7.0 km | 00:39:38 | 05:39/km日期: 2017-02-20 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'16" / 06'03" / 05'42" / 05'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+04'59") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'41" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'16" | 00:22'17" |
| 5 | 06'03" | 00:28'20" |
| 6 | 05'42" | 00:34'02" |
| 7 | 05'35" | 00:39'37" |
| 7.0 | 10'49" | 00:39'39" |
展開計圈分析
留言 
