千葉傳奇 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

千葉傳奇苗栗
ID 269306

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5.8 km | 00:34:14 | 05:54/km

日期: 2017-02-22 05:45 - 地點: 公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 06'28" / 06'14" / 05'49" / 05'27" / 05'31" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+01'01")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'41")

06'14" (+00'48")

1000 / 2000

3

05'49"

(18'31")

05'49" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'26"

(23'57")

05'26"

1000 / 4000

5

05'31"

(29'28")

05'31" (+00'05")

1000 / 5000

6

04'46"

(34'14")

05'55" (+00'29")

804 / 5804

2月累積里程 : 199.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

溫仁孝, 千葉傳奇和其他 21 人說推

·

Roy 🦈《動魂》午安，運動愉快喲～

2017-02-22 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'14"	00:12'42"
3	05'49"	00:18'31"
4	05'27"	00:23'58"
5	05'31"	00:29'29"
5.8	05'55"	00:34'15"

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成績 : 05:56:41

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