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黃名先
高雄
ID 277424
12 位追隨者
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黃名先
5.0 km
|
00:24:23
|
04:52/km
日期:
2017-02-21 17:01
-
卡路里:
293 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
84%
Pace: 05'11" / 04'58" / 05'07" / 04'47" / 04'20" / 01'40" /
基本訓練
2月累積里程 :
120.39 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
黃國棟
,
MAX WANG
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
MAX WANG
唉!怎麼沒繼續show肌肉啊~
2017-02-21 18:28 ·
1
個人推
黃名先
明哥,在秀下去禮拜日要怎麼跑!
2017-02-21 19:07 ·
2
個人推
梓官小獅王
露出馬腳了喔…原來你在秀~我就說嗎(愛現)哈哈!
2017-02-21 19:15 ·
1
個人推
黃名先
小獅王,被你發現了,所以你要再加碼嗎
2017-02-21 19:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'11"
00:05'11"
2
04'58"
00:10'09"
3
05'07"
00:15'16"
4
04'47"
00:20'03"
5
04'20"
00:24'23"
5.0
01'11"
00:24'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
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