10.1 km | 00:54:43 | 05:25/km日期: 2017-02-20 17:30 - 平均心率: 96 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8682 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'01" / 05'22" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 142 / 139 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1005 / 2008 | 148 / 126 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1005 / 3013 | 151 / 124 |
| 4 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 4014 | 158 / 116 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1004 / 5018 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1007 / 6026 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'29" (+00'29") | 1007 / 7033 | 163 / 111 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 8034 | 163 / 110 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1007 / 9041 | 159 / 113 |
| 10 | | 05'26" (+00'26") | 1003 / 10044 | 164 / 111 |
| 11 | | 05'54" (+00'54") | 93 / 10137 | 145 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'22" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'26" | 00:21'09" |
| 5 | 05'25" | 00:26'34" |
| 6 | 05'29" | 00:32'03" |
| 7 | 05'31" | 00:37'34" |
| 8 | 05'35" | 00:43'09" |
| 9 | 05'30" | 00:48'39" |
| 10 | 05'28" | 00:54'07" |
| 10.1 | 06'27" | 00:54'43" |
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