7.1 km | 00:53:08 | 07:26/km日期: 2017-02-03 11:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 06'39" / 06'35" / 07'30" / 06'52" / 07'27" / 06'58" / 06'25" / 33'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 7111 / 7111 |
2 | | 02'12" | 30 / 7141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'35" | 00:13'14" |
3 | 07'30" | 00:20'44" |
4 | 06'52" | 00:27'36" |
5 | 07'27" | 00:35'03" |
6 | 06'58" | 00:42'01" |
7 | 06'25" | 00:48'26" |
7.1 | 33'03" | 00:53'06" |