13.0 km | 01:02:51 | 04:49/km日期: 2013-10-26 16:20 - 地點: 公道五向東延伸段 - 平均心率: 109 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 03'35" / 05'00" / 04'51" / 04'47" / 04'55" / 04'55" / 04'50" / 04'47" / 04'55" / 04'58" / 04'49" / 05'02" / 04'59" / 51'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'59" (+01'24") | 1001 / 2008 |
| 3 | | 04'51" (+01'16") | 1002 / 3010 |
| 4 | | 04'46" (+01'11") | 1019 / 4030 |
| 5 | | 04'54" (+01'19") | 987 / 5017 |
| 6 | | 04'55" (+01'20") | 1019 / 6037 |
| 7 | | 04'49" (+01'14") | 1003 / 7040 |
| 8 | | 04'45" (+01'10") | 993 / 8034 |
| 9 | | 04'56" (+01'21") | 1015 / 9050 |
| 10 | | 04'56" (+01'21") | 1006 / 10056 |
| 11 | | 04'50" (+01'15") | 1001 / 11058 |
| 12 | | 05'03" (+01'28") | 1009 / 12067 |
| 13 | | 04'59" (+01'24") | 1004 / 13071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.05 km 
Mizuno Wave Rider 15 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 05'00" | 00:08'35" |
| 3 | 04'51" | 00:13'26" |
| 4 | 04'47" | 00:18'13" |
| 5 | 04'55" | 00:23'08" |
| 6 | 04'55" | 00:28'03" |
| 7 | 04'50" | 00:32'53" |
| 8 | 04'47" | 00:37'40" |
| 9 | 04'55" | 00:42'35" |
| 10 | 04'58" | 00:47'33" |
| 11 | 04'49" | 00:52'22" |
| 12 | 05'02" | 00:57'24" |
| 13 | 04'59" | 01:02'23" |
| 13.0 | 51'51" | 01:02'51" |
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