13.0 km | 01:13:22 | 05:37/km日期: 2017-02-21 13:55 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 13985 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 43%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'20" / 05'07" / 05'47" / 05'48" / 05'11" / 05'44" / 06'05" / 05'27" / 05'31" / 06'02" / 05'30" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1003 / 1003 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1003 / 2006 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1003 / 3009 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1007 / 4017 | 156 / 118 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 5019 | 142 / 129 |
| 6 | | 05'09" | 1008 / 6028 | 161 / 119 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 1005 / 7033 | 155 / 111 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 1007 / 8041 | 163 / 107 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 9046 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'51" (+00'42") | 1005 / 10052 | 168 / 101 |
| 11 | | 05'55" (+00'46") | 1004 / 11056 | 165 / 102 |
| 12 | | 05'22" (+00'13") | 1006 / 12063 | 167 / 111 |
| 13 | | 05'31" (+00'22") | 1008 / 13071 | 167 / 107 |
| 14 | | 06'04" (+00'55") | 1007 / 14079 | 166 / 99 |
| 15 | | 05'21" (+00'12") | 1004 / 15083 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'07" | 00:21'25" |
| 5 | 05'47" | 00:27'12" |
| 6 | 05'48" | 00:33'00" |
| 7 | 05'11" | 00:38'11" |
| 8 | 05'44" | 00:43'55" |
| 9 | 06'05" | 00:50'00" |
| 10 | 05'27" | 00:55'27" |
| 11 | 05'31" | 01:00'58" |
| 12 | 06'02" | 01:07'00" |
| 13 | 05'30" | 01:12'30" |
| 13.0 | 25'28" | 01:13'18" |
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