Weimin Yang 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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5.0 km | 00:33:47 | 06:44/km

日期: 2017-02-21 18:22 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 08'09" / 05'48" / 06'07" / 05'57" / 07'43" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+02'21")

1000 / 1000

2

05'47"

(13'56")

05'47"

1000 / 2000

3

06'07"

(20'03")

06'07" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'57"

(26'00")

05'57" (+00'10")

1000 / 4000

5

07'42"

(33'43")

07'42" (+01'55")

1000 / 5000

6

00'04"

(33'47")

05'57" (+00'10")

11 / 5011

2月累積里程 : 219.49 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 3125.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡川, 陳曉慧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	05'48"	00:13'57"
3	06'07"	00:20'04"
4	05'57"	00:26'01"
5	07'43"	00:33'44"
5.0	05'55"	00:33'48"

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