10.3 km | 03:14:29 | 18:52/km日期: 2017-02-26 02:40 - 平均心率: 99 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 22'28" / 19'43" / 14'02" / 11'56" / 11'45" / 11'50" / 12'36" / 32'00" / 38'36" / 17'09" / 27'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'27" (+10'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'42" (+07'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'59" (+20'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'47" (+21'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'09" (+05'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 27'13" (+15'28") | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'28" | 00:22'28" |
| 2 | 19'43" | 00:42'11" |
| 3 | 14'02" | 00:56'13" |
| 4 | 11'56" | 01:08'09" |
| 5 | 11'45" | 01:19'54" |
| 6 | 11'50" | 01:31'44" |
| 7 | 12'36" | 01:44'20" |
| 8 | 32'00" | 02:16'20" |
| 9 | 38'36" | 02:54'56" |
| 10 | 17'09" | 03:12'05" |
| 10.3 | 27'13" | 03:20'19" |
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