7.3 km | 00:40:47 | 05:34/km日期: 2017-02-23 10:12 - 地點: 自行車道 - 天氣: 沒雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'36" / 05'51" / 05'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1007 / 1007 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1008 / 2015 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1003 / 3019 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1006 / 4026 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1007 / 5033 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'29") | 1003 / 6037 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 7038 | 170 / 102 |
| 8 | | 06'04" (+00'47") | 312 / 7351 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
51.61 km 
MIZUNO wave prorunner 16 8KN-382102 累積 :
1512.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'23" | 00:16'10" |
| 4 | 05'33" | 00:21'43" |
| 5 | 05'36" | 00:27'19" |
| 6 | 05'51" | 00:33'10" |
| 7 | 05'40" | 00:38'50" |
| 7.3 | 06'14" | 00:40'47" |
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