10.1 km | 01:22:38 | 08:11/km日期: 2017-02-19 06:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 08'22" / 08'38" / 09'11" / 07'36" / 08'39" / 08'00" / 07'29" / 07'29" / 09'05" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'22" | 00:15'54" |
| 3 | 08'38" | 00:24'32" |
| 4 | 09'11" | 00:33'43" |
| 5 | 07'36" | 00:41'19" |
| 6 | 08'39" | 00:49'58" |
| 7 | 08'00" | 00:57'58" |
| 8 | 07'29" | 01:05'27" |
| 9 | 07'29" | 01:12'56" |
| 10 | 09'05" | 01:22'01" |
| 10.1 | 06'31" | 01:22'38" |
展開計圈分析
留言 
