7.8 km | 00:52:06 | 06:43/km日期: 2017-02-14 19:16 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 06'15" / 07'35" / 10'14" / 20'19" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'35" | 00:13'50" |
| 3 | 10'14" | 00:24'04" |
| 4 | 20'19" | 00:44'23" |
| 5 | 05'27" | 00:49'50" |
| 6 | 05'18" | 00:55'08" |
| 7 | 05'19" | 01:00'27" |
| 7.8 | 05'39" | 01:04'42" |
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