6.2 km | 00:44:23 | 07:09/km日期: 2017-02-17 16:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'28" / 06'49" / 06'52" / 07'42" / 07'05" / 07'04" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'11") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'24" (+00'27") | 1609 / 3219 |
3 | | 06'57" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'08" (+00'11") | 1371 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'49" | 00:14'17" |
3 | 06'52" | 00:21'09" |
4 | 07'42" | 00:28'51" |
5 | 07'05" | 00:35'56" |
6 | 07'04" | 00:43'00" |
6.2 | 07'00" | 00:44'24" |