Wilson Chen 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
ID 176866

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5.1 km | 00:30:03 | 05:52/km

日期: 2017-02-14 22:11 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'14" / 05'34" / 06'09" / 06'19" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'58")

05'14"

1000 / 2000

3

05'33"

(16'31")

05'33" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'08"

(22'39")

06'08" (+00'54")

1000 / 4000

5

06'19"

(28'58")

06'19" (+01'05")

1000 / 5000

6

01'05"

(30'03")

09'55" (+04'41")

109 / 5109

2月累積里程 : 100.78 km

Y拖黃色累積 : 1809.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

邱學令, Roger Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'14"	00:10'58"
3	05'34"	00:16'32"
4	06'09"	00:22'41"
5	06'19"	00:29'00"
5.1	10'04"	00:30'06"

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成績 : 05:56:41

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