10.0 km | 00:49:14 | 04:54/km日期: 2017-02-14 05:34 - 總爬升: 225 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 04'30" / 04'51" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 05'17" / 04'58" / 04'46" / 04'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+01'33") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.64 km 
迪卡儂 短程運動鞋 累積 :
771.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'51" | 00:09'21" |
| 3 | 04'57" | 00:14'18" |
| 4 | 04'55" | 00:19'13" |
| 5 | 04'58" | 00:24'11" |
| 6 | 04'59" | 00:29'10" |
| 7 | 05'17" | 00:34'27" |
| 8 | 04'58" | 00:39'25" |
| 9 | 04'46" | 00:44'11" |
| 10 | 04'23" | 00:48'34" |
| 10.0 | 05'59" | 00:48'43" |
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