黃朝君 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃朝君高雄
ID 311801

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10.1 km | 01:19:36 | 07:51/km

日期: 2016-04-07 17:45 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 147

Pace: 06'37" / 05'39" / 07'33" / 07'26" / 07'45" / 07'02" / 07'51" / 08'09" / 09'12" / 11'12" / 08'30" /

4月累積里程 : 100.80 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'39"	00:12'16"
3	07'33"	00:19'49"
4	07'26"	00:27'15"
5	07'45"	00:35'00"
6	07'02"	00:42'02"
7	07'51"	00:49'53"
8	08'09"	00:58'02"
9	09'12"	01:07'14"
10	11'12"	01:18'26"
10.1	08'28"	01:19'36"

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