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    Shih-Chang Lin 新北市
    ID 295631
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    Shih-Chang Lin 
    2.5 km | 00:16:57 | 06:53/km
    日期: 2017-02-14 19:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
    Pace: 07'05" / 06'45" / 06'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'04" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'45"  (13'49")
    		06'45"1000 / 2000
    3
    03'08"  (16'57")
    		06'48" (+00'03")460 / 2460
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 102.63 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    徐智謀 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'45"00:13'50"
    2.506'47"00:16'58"

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