楊翊榛 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.2 km | 00:34:54 | 06:44/km

日期: 2017-02-19 07:44 - 地點: 路邊隨性跑 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 06'43" / 06'40" / 06'16" / 07'01" / 06'55" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'36" (+00'17")

1015 / 1015

2

06'40"

(13'23")

06'43" (+00'24")

992 / 2007

3

06'23"

(19'46")

06'19"

1010 / 3017

4

07'00"

(26'46")

06'57" (+00'38")

1006 / 4024

5

06'56"

(33'42")

06'55" (+00'36")

1002 / 5026

6

01'12"

(34'54")

06'59" (+00'40")

171 / 5198

苗栗

楊翊榛

·

天氣好好。。

2月累積里程 : 42.56 km

nike zoom elite 8 累積 : 518.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Johnny 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'16"	00:19'39"
4	07'01"	00:26'40"
5	06'55"	00:33'35"
5.2	07'18"	00:34'54"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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