2.3 km | 00:11:36 | 05:09/km日期: 2017-02-08 15:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 04'56" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+01'24") | 573 / 573 |
2 | | 04'13" (+00'25") | 400 / 973 |
3 | | 10'33" (+06'45") | 94 / 1068 |
4 | | 03'53" (+00'05") | 400 / 1468 |
5 | | 09'45" (+05'57") | 102 / 1570 |
6 | | 03'48" | 400 / 1970 |
7 | | 11'11" (+07'23") | 89 / 2060 |
8 | | 04'21" (+00'33") | 192 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'56" | 00:10'01" |
2.3 | 06'15" | 00:11'36" |