MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃明鈞(黑書包)
新竹
ID 50977
233 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃明鈞(黑書包)
186.7 km
|
14:16:16
|
13.1 km/h
日期:
2017-02-04 02:48
-
地點:
北三紅甘班
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
11267 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
93%
XT 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
黃亮中
和其他
19
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'20"
00:03'20"
2
03'34"
00:06'54"
3
03'44"
00:10'38"
4
03'48"
00:14'26"
5
03'36"
00:18'02"
6
03'38"
00:21'40"
7
03'33"
00:25'13"
8
03'29"
00:28'42"
9
03'19"
00:32'01"
10
03'15"
00:35'16"
11
03'13"
00:38'29"
12
03'19"
00:41'48"
13
03'15"
00:45'03"
14
03'13"
00:48'16"
15
03'14"
00:51'30"
16
03'10"
00:54'40"
17
03'07"
00:57'47"
18
03'05"
01:00'52"
19
03'03"
01:03'55"
20
03'02"
01:06'57"
21
03'01"
01:09'58"
22
02'58"
01:12'56"
23
02'57"
01:15'53"
24
02'55"
01:18'48"
25
02'51"
01:21'39"
26
02'55"
01:24'34"
27
02'52"
01:27'26"
28
02'54"
01:30'20"
29
02'56"
01:33'16"
30
02'55"
01:36'11"
31
02'54"
01:39'05"
32
02'52"
01:41'57"
33
02'53"
01:44'50"
34
02'50"
01:47'40"
35
02'51"
01:50'31"
36
02'48"
01:53'19"
37
02'50"
01:56'09"
38
02'53"
01:59'02"
39
02'48"
02:01'50"
40
02'49"
02:04'39"
41
02'46"
02:07'25"
42
02'48"
02:10'13"
43
02'50"
02:13'03"
44
03'34"
02:16'37"
45
07'16"
02:23'53"
46
13'49"
02:37'42"
47
06'49"
02:44'31"
48
10'13"
02:54'44"
49
11'59"
03:06'43"
50
10'22"
03:17'05"
51
08'41"
03:25'46"
52
10'53"
03:36'39"
53
13'48"
03:50'27"
54
14'02"
04:04'29"
55
04'38"
04:09'07"
56
10'49"
04:19'56"
57
10'09"
04:30'05"
58
02'54"
04:32'59"
59
03'11"
04:36'10"
60
03'04"
04:39'14"
61
02'55"
04:42'09"
62
02'57"
04:45'06"
63
02'59"
04:48'05"
64
02'58"
04:51'03"
65
02'57"
04:54'00"
66
03'01"
04:57'01"
67
03'04"
05:00'05"
68
03'04"
05:03'09"
69
03'03"
05:06'12"
70
03'04"
05:09'16"
71
08'45"
05:18'01"
72
02'51"
05:20'52"
73
02'40"
05:23'32"
74
05'46"
05:29'18"
75
05'13"
05:34'31"
76
11'22"
05:45'53"
77
09'45"
05:55'38"
78
09'16"
06:04'54"
79
08'32"
06:13'26"
80
07'47"
06:21'13"
81
03'14"
06:24'27"
82
09'23"
06:33'50"
83
04'46"
06:38'36"
84
09'27"
06:48'03"
85
07'36"
06:55'39"
86
07'36"
07:03'15"
87
10'13"
07:13'28"
88
10'47"
07:24'15"
89
04'29"
07:28'44"
90
04'21"
07:33'05"
91
03'41"
07:36'46"
92
07'07"
07:43'53"
93
07'45"
07:51'38"
94
07'49"
07:59'27"
95
05'18"
08:04'45"
96
02'30"
08:07'15"
97
02'47"
08:10'02"
98
12'25"
08:22'27"
99
12'57"
08:35'24"
100
09'00"
08:44'24"
101
10'49"
08:55'13"
102
08'37"
09:03'50"
103
07'59"
09:11'49"
104
11'48"
09:23'37"
105
03'31"
09:27'08"
106
04'03"
09:31'11"
107
04'19"
09:35'30"
108
05'21"
09:40'51"
109
04'00"
09:44'51"
110
04'10"
09:49'01"
111
04'11"
09:53'12"
112
04'25"
09:57'37"
113
04'34"
10:02'11"
114
04'33"
10:06'44"
115
04'31"
10:11'15"
116
04'42"
10:15'57"
117
04'41"
10:20'38"
118
04'41"
10:25'19"
119
04'49"
10:30'08"
120
05'48"
10:35'56"
121
07'26"
10:43'22"
122
07'33"
10:50'55"
123
08'08"
10:59'03"
124
06'20"
11:05'23"
125
07'16"
11:12'39"
126
06'22"
11:19'01"
127
06'47"
11:25'48"
128
07'51"
11:33'39"
129
05'09"
11:38'48"
130
07'34"
11:46'22"
131
06'02"
11:52'24"
132
04'38"
11:57'02"
133
04'40"
12:01'42"
134
04'19"
12:06'01"
135
07'33"
12:13'34"
136
09'03"
12:22'37"
137
07'12"
12:29'49"
138
05'33"
12:35'22"
139
00'02"
12:35'24"
140
00'03"
12:35'27"
141
00'02"
12:35'29"
142
00'02"
12:35'31"
143
00'02"
12:35'33"
144
00'03"
12:35'36"
145
00'03"
12:35'39"
146
00'02"
12:35'41"
147
00'02"
12:35'43"
148
00'02"
12:35'45"
149
00'02"
12:35'47"
150
00'03"
12:35'50"
151
00'02"
12:35'52"
152
00'02"
12:35'54"
153
00'03"
12:35'57"
154
00'02"
12:35'59"
155
00'03"
12:36'02"
156
00'02"
12:36'04"
157
00'02"
12:36'06"
158
00'02"
12:36'08"
159
00'03"
12:36'11"
160
00'02"
12:36'13"
161
02'45"
12:38'58"
162
03'13"
12:42'11"
163
03'11"
12:45'22"
164
03'11"
12:48'33"
165
03'08"
12:51'41"
166
03'06"
12:54'47"
167
03'01"
12:57'48"
168
02'59"
13:00'47"
169
03'10"
13:03'57"
170
03'04"
13:07'01"
171
02'46"
13:09'47"
172
02'45"
13:12'32"
173
02'42"
13:15'14"
174
02'53"
13:18'07"
175
02'52"
13:20'59"
176
02'52"
13:23'51"
177
02'50"
13:26'41"
178
02'48"
13:29'29"
179
02'49"
13:32'18"
180
02'48"
13:35'06"
181
03'01"
13:38'07"
182
02'58"
13:41'05"
183
03'00"
13:44'05"
184
02'27"
13:46'32"
185
06'19"
13:52'51"
186
15'54"
14:08'45"
187
05'17"
14:14'02"
188
01'41"
14:15'43"
186.7
00'-25"
14:16'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
留言 
