黃明鈞(黑書包) 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

12.2 km | 01:10:20 | 05:47/km

日期: 2017-01-21 08:50 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 05'15" / 05'29" / 05'09" / 05'21" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 08'11" / 04'52" / 05'07" / 07'25" / 06'00" / 11'44" /

1月累積里程 : 117.33 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 1749.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Lady恰恰 🍄, 黃偉誌和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'29"	00:10'44"
3	05'09"	00:15'53"
4	05'21"	00:21'14"
5	05'11"	00:26'25"
6	05'16"	00:31'41"
7	05'12"	00:36'53"
8	08'11"	00:45'04"
9	04'52"	00:49'56"
10	05'07"	00:55'03"
11	07'25"	01:02'28"
12	06'00"	01:08'28"
12.2	11'44"	01:10'20"

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