李長益 2017/02/08 訓練日誌

李長益桃園
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李長益

10.1 km | 01:11:17 | 07:03/km

日期: 2017-02-08 06:40 - 總爬升: 170 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 07'20" / 08'10" / 06'20" / 07'09" / 07'58" / 07'42" / 04'52" / 06'44" / 05'49" / 08'08" / 10'50" /

2月累積里程 : 207.65 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, Danny(蕭遙) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'10"	00:15'30"
3	06'20"	00:21'50"
4	07'09"	00:28'59"
5	07'58"	00:36'57"
6	07'42"	00:44'39"
7	04'52"	00:49'31"
8	06'44"	00:56'15"
9	05'49"	01:02'04"
10	08'08"	01:10'12"
10.1	10'46"	01:11'17"

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