10.1 km | 00:55:51 | 05:31/km日期: 2017-02-07 20:03 - 地點: 河堤 - 天氣: 可 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 05'06" / 05'38" / 05'33" / 05'30" / 07'20" / 05'35" / 05'44" / 05'42" / 05'46" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'13") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.78 km 
惡魚 綠丫拖 累積 :
403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 05'38" | 00:15'59" |
| 4 | 05'33" | 00:21'32" |
| 5 | 05'30" | 00:27'02" |
| 6 | 07'20" | 00:34'22" |
| 7 | 05'35" | 00:39'57" |
| 8 | 05'44" | 00:45'41" |
| 9 | 05'42" | 00:51'23" |
| 10 | 05'46" | 00:57'09" |
| 10.1 | 05'22" | 00:57'45" |
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