6.3 km | 00:40:01 | 06:22/km日期: 2017-02-06 10:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'04" / 06'19" / 06'24" / 06'16" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'18") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'04" | 00:19'16" |
| 4 | 06'19" | 00:25'35" |
| 5 | 06'24" | 00:31'59" |
| 6 | 06'16" | 00:38'15" |
| 6.3 | 06'20" | 00:40'01" |
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