7.0 km | 00:51:00 | 07:15/km日期: 2017-02-04 06:27 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8640 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 08'03" / 08'57" / 07'42" / 06'33" / 06'23" / 06'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1003 / 1003 | 181 / 79 |
| 2 | | 07'57" (+01'42") | 1005 / 2008 | 164 / 76 |
| 3 | | 08'57" (+02'42") | 1004 / 3012 | 144 / 77 |
| 4 | | 07'41" (+01'26") | 1008 / 4021 | 162 / 80 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1008 / 5029 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'19" (+00'04") | 1010 / 6039 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'15" | 1002 / 7042 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'03" | 00:14'59" |
| 3 | 08'57" | 00:23'56" |
| 4 | 07'42" | 00:31'38" |
| 5 | 06'33" | 00:38'11" |
| 6 | 06'23" | 00:44'34" |
| 7 | 06'20" | 00:50'54" |
| 7.0 | 05'03" | 00:51'00" |
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