12.1 km | 01:21:46 | 06:46/km日期: 2017-01-02 05:56 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'08" / 07'47" / 07'05" / 07'46" / 09'43" / 06'23" / 06'36" / 06'09" / 07'58" / 05'52" / 05'54" / 23'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'23" | 60 / 12060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'47" | 00:15'55" |
| 3 | 07'05" | 00:23'00" |
| 4 | 07'46" | 00:30'46" |
| 5 | 09'43" | 00:40'29" |
| 6 | 06'23" | 00:46'52" |
| 7 | 06'36" | 00:53'28" |
| 8 | 06'09" | 00:59'37" |
| 9 | 07'58" | 01:07'35" |
| 10 | 05'52" | 01:13'27" |
| 11 | 05'54" | 01:19'21" |
| 12 | 23'03" | 01:42'24" |
| 12.1 | 04'06" | 01:42'39" |
留言 
展開計圈分析
