4.4 km | 00:30:05 | 06:46/km日期: 2017-02-02 19:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 07'04" / 06'39" / 06'32" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 436 / 4436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 06'39" | 00:20'47" |
| 4 | 06'32" | 00:27'19" |
| 4.4 | 06'22" | 00:30'06" |
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