10.3 km | 00:57:01 | 05:31/km日期: 2017-01-27 20:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'20" / 05'37" / 05'33" / 05'41" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'14") | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 351.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'37" | 00:21'49" |
| 5 | 05'33" | 00:27'22" |
| 6 | 05'41" | 00:33'03" |
| 7 | 05'33" | 00:38'36" |
| 8 | 05'35" | 00:44'11" |
| 9 | 05'36" | 00:49'47" |
| 10 | 05'28" | 00:55'15" |
| 10.3 | 05'34" | 00:57'02" |
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