11.0 km | 01:12:08 | 06:32/km日期: 2017-01-27 07:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 12569 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 81
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'28" / 06'07" / 06'17" / 06'32" / 06'40" / 07'05" / 06'28" / 06'27" / 06'25" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'37") | 1006 / 1006 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 1001 / 2008 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1001 / 3009 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'03" | 1008 / 4017 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 1004 / 5022 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 1001 / 6024 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'42" (+00'39") | 1002 / 7027 | 174 / 85 |
| 8 | | 07'06" (+01'03") | 1007 / 8034 | 172 / 81 |
| 9 | | 06'23" (+00'20") | 1002 / 9037 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'25" (+00'22") | 1011 / 10048 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'21" (+00'18") | 1008 / 11057 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'28" | 00:19'46" |
| 4 | 06'07" | 00:25'53" |
| 5 | 06'17" | 00:32'10" |
| 6 | 06'32" | 00:38'42" |
| 7 | 06'40" | 00:45'22" |
| 8 | 07'05" | 00:52'27" |
| 9 | 06'28" | 00:58'55" |
| 10 | 06'27" | 01:05'22" |
| 11 | 06'25" | 01:11'47" |
| 11.0 | 13'43" | 01:12'08" |
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