李聖德[翰陽路跑] 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

李聖德[翰陽路跑] 嘉義
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李聖德[翰陽路跑]

7.0 km | 00:47:00 | 06:40/km

日期: 2017-01-28 06:39 - 地點: 南潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 80

Pace: 06'37" / 06'29" / 06'44" / 07'01" / 06'44" / 06'40" / 06'34" / 04'15" /

嘉義

李聖德[翰陽路跑]

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李聖德[翰陽路跑]

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團練新春第一跑.祝大家新年快樂^^

1月累積里程 : 101.23 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林德興, 蔡宗賢和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'29"	00:13'06"
3	06'44"	00:19'50"
4	07'01"	00:26'51"
5	06'44"	00:33'35"
6	06'40"	00:40'15"
7	06'34"	00:46'49"
7.0	04'12"	00:47'00"

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