5.0 km | 00:22:48 | 04:33/km日期: 2017-01-23 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 129 cm - 濕度: 99
Pace: 04'47" / 04'29" / 04'27" / 04'18" / 04'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'38") | 461 / 461 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'37" (+00'19") | 461 / 922 | 168 / 128 |
| 3 | | 04'33" (+00'15") | 449 / 1372 | 171 / 128 |
| 4 | | 04'28" (+00'10") | 469 / 1841 | 170 / 130 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 454 / 2296 | 171 / 128 |
| 6 | | 04'23" (+00'05") | 462 / 2758 | 172 / 132 |
| 7 | | 04'28" (+00'10") | 451 / 3209 | 173 / 129 |
| 8 | | 04'24" (+00'06") | 458 / 3667 | 173 / 131 |
| 9 | | 04'18" | 479 / 4146 | 173 / 133 |
| 10 | | 04'24" (+00'06") | 456 / 4603 | 172 / 131 |
| 11 | | 04'19" (+00'01") | 466 / 5070 | 173 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.45 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
677.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'29" | 00:09'16" |
| 3 | 04'27" | 00:13'43" |
| 4 | 04'18" | 00:18'01" |
| 5 | 04'26" | 00:22'27" |
| 5.1 | 04'14" | 00:22'48" |
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