3.3 km | 00:19:12 | 05:48/km日期: 2017-01-20 18:19 - 平均心率: 26 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3123 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 05'15" / 04'52" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'16") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1004 / 2006 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'59" | 1005 / 3011 | 173 / 115 |
| 4 | | 08'59" (+04'00") | 306 / 3317 | 87 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'15" | 00:11'28" |
| 3 | 04'52" | 00:16'20" |
| 3.3 | 09'21" | 00:19'12" |
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