5.1 km | 00:21:05 | 04:09/km日期: 2017-01-19 19:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3185 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'09" / 04'11" / 04'10" / 04'14" / 04'01" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" (+00'12") | 410 / 410 | 164 / 145 |
| 2 | | 04'02" (+00'04") | 407 / 818 | 156 / 157 |
| 3 | | 04'05" (+00'07") | 407 / 1225 | 150 / 162 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 402 / 1628 | 145 / 169 |
| 5 | | 04'10" (+00'12") | 407 / 2035 | 148 / 160 |
| 6 | | 04'09" (+00'11") | 401 / 2436 | 143 / 167 |
| 7 | | 04'09" (+00'11") | 400 / 2836 | 144 / 166 |
| 8 | | 04'10" (+00'12") | 406 / 3243 | 151 / 158 |
| 9 | | 04'08" (+00'10") | 406 / 3649 | 146 / 164 |
| 10 | | 04'07" (+00'09") | 407 / 4057 | 147 / 163 |
| 11 | | 03'58" | 401 / 4459 | 141 / 177 |
| 12 | | 04'00" (+00'02") | 402 / 4861 | 160 / 154 |
| 13 | | 04'15" (+00'17") | 277 / 5139 | 155 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.66 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'11" | 00:08'20" |
| 3 | 04'10" | 00:12'30" |
| 4 | 04'14" | 00:16'44" |
| 5 | 04'01" | 00:20'45" |
| 5.1 | 04'17" | 00:21'05" |
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