21.2 km | 02:03:03 | 05:48/km日期: 2017-01-15 06:30 - 平均心率: 65 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'27" / 05'47" / 05'31" / 05'25" / 05'39" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 05'36" / 05'46" / 05'50" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 06'00" / 06'06" / 05'58" / 17'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 21380 / 21380 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'20" | 00:10'40" |
3 | 05'16" | 00:15'56" |
4 | 05'24" | 00:21'20" |
5 | 05'27" | 00:26'47" |
6 | 05'47" | 00:32'34" |
7 | 05'31" | 00:38'05" |
8 | 05'25" | 00:43'30" |
9 | 05'39" | 00:49'09" |
10 | 05'56" | 00:55'05" |
11 | 05'58" | 01:01'03" |
12 | 05'48" | 01:06'51" |
13 | 05'36" | 01:12'27" |
14 | 05'46" | 01:18'13" |
15 | 05'50" | 01:24'03" |
16 | 05'44" | 01:29'47" |
17 | 05'43" | 01:35'30" |
18 | 05'44" | 01:41'14" |
19 | 06'00" | 01:47'14" |
20 | 06'06" | 01:53'20" |
21 | 05'58" | 01:59'18" |
21.2 | 17'26" | 02:03'03" |