6.2 km | 00:33:23 | 05:23/km日期: 2017-01-19 05:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'22" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'47" | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.31 km Mizuno 不明 累積 :
88.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'33" | 00:11'29" |
3 | 05'22" | 00:16'51" |
4 | 05'14" | 00:22'05" |
5 | 05'06" | 00:27'11" |
6 | 05'16" | 00:32'27" |
6.2 | 04'49" | 00:33'24" |