6.4 km | 00:38:32 | 06:03/km日期: 2017-01-29 05:56 - 平均心率: 173 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 05'32" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+05'42") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'53" | 00:17'06" |
| 4 | 05'57" | 00:23'03" |
| 5 | 05'55" | 00:28'58" |
| 6 | 05'32" | 00:34'30" |
| 6.4 | 11'11" | 00:38'36" |
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