3.9 km | 00:20:00 | 05:08/km日期: 2017-01-15 22:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'09" / 05'31" / 04'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 884 / 1884 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 2884 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 3884 |
| 5 | | 04'41" | 4 / 3888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'31" | 00:10'40" |
| 3 | 04'57" | 00:15'37" |
| 3.9 | 04'57" | 00:20'01" |
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