11.0 km | 01:04:10 | 05:49/km日期: 2017-01-17 19:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'25" / 06'01" / 05'51" / 05'50" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'22" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+02'05") | 1003 / 1003 | 139 / 96 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1002 / 2006 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1001 / 3007 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4008 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 5011 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1004 / 6016 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 7018 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1003 / 8021 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1006 / 9028 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1007 / 10035 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'18" | 1010 / 11046 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'01" | 00:13'26" |
| 3 | 05'51" | 00:19'17" |
| 4 | 05'50" | 00:25'07" |
| 5 | 05'39" | 00:30'46" |
| 6 | 05'40" | 00:36'26" |
| 7 | 05'36" | 00:42'02" |
| 8 | 05'34" | 00:47'36" |
| 9 | 05'31" | 00:53'07" |
| 10 | 05'30" | 00:58'37" |
| 11 | 05'22" | 01:03'59" |
| 11.0 | 05'52" | 01:04'10" |
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