4.2 km | 00:25:25 | 06:01/km日期: 2017-01-11 18:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'36" / 06'12" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1006 / 2007 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'40" | 1005 / 3013 | 174 / 101 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 1005 / 4019 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'48" (+01'08") | 215 / 4234 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.83 km 
addidas adidas adizero adios 1 Haile 累積 :
893.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'36" | 00:17'30" |
| 4 | 06'12" | 00:23'42" |
| 4.2 | 07'58" | 00:25'25" |
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