陳世璋 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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12.1 km | 01:04:15 | 05:17/km

日期: 2013-06-16 07:00 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 06'05" / 06'16" / 05'04" / 04'54" / 05'07" / 04'41" / 05'12" / 05'07" / 05'22" / 05'27" / 04'16" / 04'15" /

6月累積里程 : 117.68 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'05"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	05'04"	00:23'36"
5	04'54"	00:28'30"
6	05'07"	00:33'37"
7	04'41"	00:38'18"
8	05'12"	00:43'30"
9	05'07"	00:48'37"
10	05'22"	00:53'59"
11	05'27"	00:59'26"
12	04'16"	01:03'42"
12.1	04'14"	01:04'15"

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