何昭穆 2011/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

何昭穆高雄
ID 3724

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5.1 km | 00:41:45 | 08:09/km

日期: 2011-11-11 20:11 - 卡路里: 364 Cal

Pace: 12'14" / 09'11" / 06'59" / 06'31" / 06'08" / 05'52" /

11月累積里程 : 5.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	09'11"	00:21'25"
3	06'59"	00:28'24"
4	06'31"	00:34'55"
5	06'08"	00:41'03"
5.1	06'29"	00:41'45"

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