5.1 km | 00:19:43 | 03:52/km日期: 2017-01-14 07:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 03'53" / 03'53" / 03'57" / 03'52" / 03'50" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 417 / 417 |
| 2 | | 03'54" (+00'10") | 405 / 822 |
| 3 | | 03'52" (+00'08") | 408 / 1231 |
| 4 | | 03'57" (+00'13") | 405 / 1636 |
| 5 | | 03'57" (+00'13") | 400 / 2036 |
| 6 | | 03'57" (+00'13") | 413 / 2449 |
| 7 | | 03'53" (+00'09") | 411 / 2861 |
| 8 | | 03'52" (+00'08") | 408 / 3270 |
| 9 | | 03'48" (+00'04") | 410 / 3680 |
| 10 | | 03'53" (+00'09") | 406 / 4087 |
| 11 | | 03'45" (+00'01") | 407 / 4495 |
| 12 | | 03'58" (+00'14") | 402 / 4897 |
| 13 | | 03'35" | 198 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'53" | 00:07'46" |
| 3 | 03'57" | 00:11'43" |
| 4 | 03'52" | 00:15'35" |
| 5 | 03'50" | 00:19'25" |
| 5.1 | 03'06" | 00:19'43" |
展開計圈分析
留言 
