Dennis Tsang 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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16.9 km | 01:30:10 | 05:20/km

日期: 2017-01-13 07:35 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1199 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'26" / 05'13" / 05'11" / 05'30" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'16" / 05'41" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'23" / 05'11" /

1月累積里程 : 204.41 km

Ascis Skysensor Japan 累積 : 428.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

choileung, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'26"	00:21'46"
5	05'13"	00:26'59"
6	05'11"	00:32'10"
7	05'30"	00:37'40"
8	05'17"	00:42'57"
9	05'13"	00:48'10"
10	05'17"	00:53'27"
11	05'16"	00:58'43"
12	05'41"	01:04'24"
13	05'20"	01:09'44"
14	05'15"	01:14'59"
15	05'18"	01:20'17"
16	05'23"	01:25'40"
16.9	05'11"	01:30'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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