8.0 km | 00:34:16 | 04:16/km日期: 2017-01-12 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'35" / 04'26" / 04'22" / 04'19" / 04'13" / 04'13" / 04'09" / 03'58" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'56" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.07 km 
ASICS GT 2000-2 累積 :
331.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'26" | 00:09'01" |
| 3 | 04'22" | 00:13'23" |
| 4 | 04'19" | 00:17'42" |
| 5 | 04'13" | 00:21'55" |
| 6 | 04'13" | 00:26'08" |
| 7 | 04'09" | 00:30'17" |
| 8 | 03'58" | 00:34'15" |
| 8.0 | 03'50" | 00:34'18" |
展開計圈分析
留言 
