11.7 km | 01:10:11 | 05:59/km日期: 2013-10-17 18:19 - 平均心率: 79 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 05'58" / 06'07" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'52" / 05'58" / 05'59" / 06'05" / 06'11" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 06'07" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 05'48" | 00:35'47" |
| 7 | 05'52" | 00:41'39" |
| 8 | 05'58" | 00:47'37" |
| 9 | 05'59" | 00:53'36" |
| 10 | 06'05" | 00:59'41" |
| 11 | 06'11" | 01:05'52" |
| 11.7 | 06'05" | 01:10'11" |
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