7.0 km | 00:38:01 | 05:24/km日期: 2017-01-12 16:59 - 平均心率: 174 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'16" / 05'15" / 05'20" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 05'15" | 00:16'23" |
| 4 | 05'20" | 00:21'43" |
| 5 | 05'25" | 00:27'08" |
| 6 | 05'20" | 00:32'28" |
| 7 | 05'22" | 00:37'50" |
| 7.0 | 04'52" | 00:38'01" |
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