16.0 km | 01:28:15 | 05:30/km日期: 2017-01-13 15:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 15160 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'33" / 05'22" / 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'25" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 1006 / 1006 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'22" | 1009 / 2016 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1006 / 3022 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'22" | 1007 / 4030 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 5032 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 6037 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7038 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1003 / 8042 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1008 / 9050 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'31" (+00'09") | 1007 / 10058 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 11059 | 174 / 103 |
| 12 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 12061 | 174 / 103 |
| 13 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 13061 | 173 / 104 |
| 14 | | 05'38" (+00'16") | 1004 / 14065 | 173 / 102 |
| 15 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 15071 | 173 / 102 |
| 16 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 16071 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'33" | 00:16'23" |
| 4 | 05'22" | 00:21'45" |
| 5 | 05'28" | 00:27'13" |
| 6 | 05'24" | 00:32'37" |
| 7 | 05'27" | 00:38'04" |
| 8 | 05'33" | 00:43'37" |
| 9 | 05'25" | 00:49'02" |
| 10 | 05'34" | 00:54'36" |
| 11 | 05'32" | 01:00'08" |
| 12 | 05'33" | 01:05'41" |
| 13 | 05'32" | 01:11'13" |
| 14 | 05'40" | 01:16'53" |
| 15 | 05'38" | 01:22'31" |
| 16 | 05'37" | 01:28'08" |
| 16.0 | 13'43" | 01:28'15" |
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