8.7 km | 00:54:48 | 06:17/km日期: 2017-01-01 05:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 90
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'18" / 07'07" / 06'08" / 05'42" / 06'20" / 06'07" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'18" | 00:18'39" |
| 4 | 07'07" | 00:25'46" |
| 5 | 06'08" | 00:31'54" |
| 6 | 05'42" | 00:37'36" |
| 7 | 06'20" | 00:43'56" |
| 8 | 06'07" | 00:50'03" |
| 8.7 | 07'47" | 00:55'40" |
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