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蝙蝠俠
台北市
ID 214462
711 位追隨者
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蝙蝠俠
00:20:00
日期:
2017-01-08 21:21
-
卡路里:
150 Cal
台北市
蝙
蝠俠
滾輪
·
留言
台北市
蝙
蝠俠
掃堂腿
·
留言
台北市
蝙
蝠俠
彈簧棒
·
留言
蝙蝠俠運動日記之 加碼重訓
男兒當自強,以彈簧棒、滾輪⋯
再外加個中國功夫掃堂腿~
加碼鍛鍊 ^_^
iPhone 手動上傳
| 7 years ago
桓桓
,
Dennis
和其他
166
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
👣(咖麻安哪兆🤪
俠帥,晚安運動愉快^_^
2017-01-08 21:35 ·
1
個人推
Bally Chen
咪朱諾可以找你代言了
2017-01-08 21:35 ·
1
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謝宗晉
俠兄 晚安愉快 謝謝鼓勵
2017-01-08 21:37 ·
1
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詹德萬
大俠晚安愉快!
2017-01-08 21:44 ·
1
個人推
瑤瑤
俠哥,晚安,明天又是辛苦上班,祝你有美好的夜晚!
2017-01-08 21:45 ·
1
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阿斌
俠哥 晚安好眠!
2017-01-08 21:47 ·
1
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Maggie Maggie
蝙蝠俠大哥,晚安,運動愉快~
2017-01-08 21:47 ·
1
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大嬸慈慢慢跑(欣慈)
晚安,祝你有個美夢
2017-01-08 21:53 ·
1
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俠大,加碼鍛鍊愉快
2017-01-08 21:53 ·
1
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謝明峰
感謝俠哥的留言鼓勵喔!
2017-01-08 22:07 ·
1
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David
俠兄。 核心愉快~晚安!假日運動愉快^_^
2017-01-08 22:14 ·
1
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J
晚安,我有我的痛苦,我已經連續吃飯了近半個月的止痛藥,我腸子蠕動緩慢,必須要大量運動才能正常---你知道嗎?醫生還開了三天類固醇的藥,我不跑不行的。游泳我已經不敢在這種天氣去了,怕血壓飆高,騎車呢?剛好是尾椎末端,更不舒服。我有休息,也會減速,麻到不行,我就停。感謝你的關心建議,祝福你假日愉快!
2017-01-08 22:14 ·
1
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重力加速度
俠哥:晚安!真男人......酷!
2017-01-08 22:17 ·
1
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愛散步的廚娘
哇!好!!!
原來是如此精練出來
有運動器材,看似健身房又非似
美麗假期已結束,晚安囉~
2017-01-08 23:08 ·
1
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Roy 🦈《動魂》
蝙蝠哥,晚安,運動愉快~
2017-01-08 23:17 ·
1
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金發黃
俠哥如此精實段練,是我學習的榜樣太讚了!
2017-01-08 23:29 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
晚安,帥俠,老實說我看你這樣我瞬間變無力了^_^
2017-01-08 23:41 ·
1
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EC
彈簧棒,沒彈過~
掃堂腿,沒掃過~
滾輪,也沒滾過~
看來都是不好惹的玩具,還是俠哥厲害哦~
2017-01-08 23:48 ·
1
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黃梅花 <新莊慢跑>
晚安!舒心好眠。
2017-01-08 23:55 ·
1
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ICEMAN0101
俠哥早安喔(⌒∇⌒)運動愉快~這週氣溫明顯下降,外出記得要添加衣物喔!
2017-01-09 07:33 ·
1
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Vanessa🎀
俠哥早安,我可以教你幾招八極拳哦!
2017-01-09 10:15 ·
1
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Vanessa🎀
蛤⋯⋯!
跆拳道⋯黑、黑⋯黑帶⋯⋯!
大哥對不起,小的錯了!不應該班門弄斧⋯
2017-01-09 11:48 ·
1
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Vanessa🎀
太極拳是融合了藝術及優美、剛柔並濟的一種武術!
我也會~~欣賞⋯⋯
2017-01-09 12:35 ·
1
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陳怡君
俠大的週末真是太精實了!
2017-01-09 22:05 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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10.8 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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台中阿森
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10.2 km
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