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Maggie Maggie
高雄
ID 242445
268 位追隨者
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Maggie Maggie
3.6 km
|
00:24:38
|
06:50/km
日期:
2017-01-08 16:29
-
卡路里:
154 Cal
高雄
M
aggie Maggie
·
留言
高雄
M
aggie Maggie
·
留言
高雄
M
aggie Maggie
·
留言
太早放棄.....信心不足....
1月累積里程 :
165.72 km
累積 :
15340.1 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
Miss Lo
,
Gordon sung
和其他
78
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
阿斌
晚安～^_^
2017-01-08 18:50 ·
2
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briant2266
MM晚安，累了就不要勉強，加油
2017-01-08 18:57 ·
2
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品衡(慢慢蛇)
美女，晚安~
2017-01-08 18:58 ·
2
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鄭緒華
MM晚安，早晚都跑很厲害了，祝好眠
2017-01-08 19:14 ·
2
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Ming Yeh
一天二跑，太勤了啦！
2017-01-08 19:19 ·
2
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ICEMAN0101
M.M美女晚安(⌒∇⌒)運動＆用餐愉快~
2017-01-08 19:21 ·
2
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許忠龍
Maggie，晚安。
感覺配速方式與早上不一樣，一開始好像衝太快了，讓我想到我前幾天同樣的問題，忍著腹痛見到白光的感覺，哈哈~~
賽前一週，要避免操之過急哦！ ^_^
2017-01-08 19:32 ·
2
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賀少俠
晚安
愉快
2017-01-08 19:38 ·
2
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誌鳴(了然居士)
欣韵晚安，運動愉快，慢慢調整，妳可以的。今天凌晨開始要變天了，出門運動記得保暖喔。
2017-01-08 21:42 ·
2
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重力加速度
晚安！早上不是才跑13 K，下午又要跑？腳也是要休息的....一天跑一次就可以了，把時間拿去重訓才對，哈哈哈！加油！
2017-01-08 21:50 ·
2
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陳怡君
Maggie 下週有賽事呀！給妳加油打氣一下～加油～加油～加油
2017-01-08 22:06 ·
2
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重力加速度
凸台不是我的菜，享受補給站吃吃喝喝順便完賽，才是我的菜...哈哈哈！
2017-01-08 22:07 ·
2
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Kevin Cha
MM，184步頻跑的很棒耶，為什麼信心不足？跑的太好了嗎？哈哈。景點是在基隆河右岸彩虹橋畔，景點隔著基隆河就是饒河街夜市。這麼晚還沒睡？祝妳明天還能早起運動，哈哈。
2017-01-08 22:12 ·
2
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蝙蝠俠
Maggie 晚上好，謝謝讚美，不敢當～呵 一個人的全馬⋯我也是跑到步步驚心，「撐」的蠻辛苦的呢～也祝 自由順心 自在愉快 ^_^
2017-01-08 22:36 ·
2
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許忠龍
Maggie，請問妳是用Garmin的心率錶嗎？
我一直覺得我的MW三鐵錶的心率不準，考慮換掉。
2017-01-08 22:42 ·
2
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明天
晚安哦！
2017-01-09 00:43 ·
2
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永青
今天怎麼這麼有性致，適度的休息吧
2017-01-09 04:25 ·
2
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ICEMAN0101
M.M美女早安喔(⌒∇⌒)運動愉快~這週氣溫明顯下降，外出記得要添加衣物喔！
2017-01-09 07:38 ·
2
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陳節亮
Maggie早安...周一順心!
2017-01-09 08:31 ·
2
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初心
早安~運動愉快~
2017-01-09 08:32 ·
2
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阿龍
Maggie早，順心愉快∼
2017-01-09 10:50 ·
2
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蝙蝠俠
Maggie 中午好，其實 身體的狀況每天都不太一樣，所以 有時候稍微緩和或強度低一些也OK喔～妳的步頻也屬於高步頻，可以說是相當不錯，這樣比較緩和也不容易受傷呢！祝 時時如意 事事好 ^_^
2017-01-09 12:04 ·
2
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許忠龍
Maggie午安，謝謝妳的分享。
可以再問一下嗎？，妳的心率錶在跑步過程或跑步中操作時，有沒有遇過測不準的問題？我的MW三鐵錶常有這個問題，明明錶都已經載很緊了。
2017-01-09 12:22 ·
2
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Kevin Cha
MM午餐魚塊，哈哈，盪鞦韆？妳好有創意(^_^)。台北今天早上開始變冷，在戶外盪鞦韆要注意保暖。哈哈
2017-01-09 13:03 ·
2
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大衛王
Maggie美眉～歐嗨呦～週一愉快^^
2017-01-09 13:57 ·
2
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許忠龍
Maggie 午安安~~
結果還是跟我在網路上查到的一樣，哈哈！
我就繼續用我的MW三鐵錶，直到它壽終正寢吧！
不過還是好想換哦～ 哈哈~
2017-01-09 17:08 ·
2
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許忠龍
謝謝你的分享囉~ 跑步愉快。
2017-01-09 17:09 ·
2
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evenhigh
沒關係，明天又是新的開始;-)
2017-01-09 19:18 ·
1
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邱緯志
MM運動愉快^o^
晚安～
2017-01-09 19:56 ·
2
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Louis
MM妹~吾心信其可行，則其必可行，信心是堆砌出來的，一步步必將達妳所要的高層，加油!
2017-01-10 14:22 ·
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